روی اعصاب همسر، پیاده روی ممنوع!

ارتباط کلامی در زوجین یکی از اصلی ترین راههای برقراری یک رابطه صحیح و اصولی است‎

در بسیاری از موارد می خواهید با حرف زدن مسائل موجود را حل کنید ولی در آخر اختلاف شدیدتر شده و رنجش ها افزایش می یابد. بهتر است اگر با این مشکل رو به رو هستید، جملاتی که در این گونه مواقع میان شما و همسرتان رد و بدل می شود را بازنگری کنید.

یک ژانویه؛ جشن آغاز سال نو میلادی

در کشورهایی که از تقویم میلادی استفاده میکنند، سال نو معمولا در اول ژانویه برگزار میگردد

سال نو میلادی 2016

عادت هایی که می توانند مرگ آور باشند!!

خوابیدن بیش از 8 ساعت خطر سکته مغزی را افزایش می دهد

6 عادت مرگ آور و خطرناک
داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. در این مطلب شش عادت مرگ آور را بیان می کنیم.

چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟

احساس خستگی مداوم  یکی از علائم کمبود آهن در بدن است

علائم کمبود آهن
آیا می‌دانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها نیز کمک می‌کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش‌های بدن حیاتی و ضروری است.

راه و رسم ظرفشویی

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به محض کثیف‌شدن ظرف‌ها آنها را می‌شویند این یادداشت را نخوانید‌ اما اگر برایتان پیش می‌آید که گاهی بی‌حوصله باشید و آن وقت مجبور باشید به کوه ظرف‌های کثیف توی آشپزخانه فکر کنید و حال یا وقت شستن آنها را نداشته باشید این مطلب را بخوانید:

عکس تزیین کیک شکلاتی خانگی

چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!

فعالیت بدنی یکی از راههای آب کردن چربی های اضافی بدن است

از بین بردن چربی های برخی از قسمت های بدن تان شاید به نظر شما کار سختی بیاید و حتی با رژیم و ورزش هم از بین نرود. به راحتی با دستورات زیر این چربی های سمج بدن تان را آب کنید.

کرفس کوهی؛ ضد فشار و چربی خون

کرفس کوهی گیاهی بومی از خانواده چتریان است که به صورت وحشی در ایران رشد می کند که اندام هوایی این گیاه در طب سنتی برای درمان فشارخون، زخم و التهاب استفاده می شود.

معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن

مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. آیا این معجون پرانرژی میتواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟

درمان اسهال با داروهای گیاهی

عمده‌ترین دلیل اسهال عفونت روده‌ها است که ممکن است در پی این شرایط به وجود بیاید: ویروس، باکتری، انگل یا وضعیتی که به عنوان اسهال و استفراغ شناخته می‌شود.

۷ دلیل برای اینکه شاد باشید، حتی اگر زندگی خوب پیش نمی‌رود

«شاد بودن به این معنی نیست که همه چیز در ایده آل‌ترین حالت ممکن باشد. به این معنی است که تصمیم گرفته‌اید فراتر از نقص‌های زندگی را ببینید.»

خنده چگونه به وجود می آید و فواید خنده چیست؟

خنده، یک انفجار سیستم لذت در مغز است‎

مشکلات معمول در بارداری ؛خاک خوری زنان باردار

 آبریزش از دهان:این مشکل دردوران بارداری برخی خانم ها به وجود می آید که علت آن گاهی تحریک غدد بزاقی به دلیل مصرف بالای نشاسته در این دوره است.

حتی آب هم از دست شوهرم نمی چکد، چه برسد به پول!

اگر فکر می کنید که همسرتان خسیس است در ابتدا یک سنجش انجام بدهید‎

زندگی کردن با شوهر خسیس شاید به نظر شما کار بسیار سختی باشد. اگر شما هم فکر می کنید همسرتان جزو دسته شوهران خسیس است بهتر است خواندن این مقاله را از دست ندهید تا بدانید با شوهر خسیس تان چه باید بکنید.

روش های جلوگیری کردن دید همسایه به خانه

در زندگی شهرنشینی امروزی، با افزایش جمعیت، فشردگی و همجواری بین ساختمان ها زیاد شده و ساختمان ها ارتفاع گرفته اند. شاید شما هم بعد از گذشت مدت کوتاهی از سکونت در خانه جدید، متوجه شده باشید که با توجه به موقعیت قرارگیری ساختمان ها، همسایه شما به یکی از پنجره ها و در نتیجه به فضای داخلی منزل تان دید دارد. همه ما خانه را فضایی خصوصی برای خود و خانواده مان می دانیم و قطعا در چنین موقعیتی برای حفظ حریم شخصی خود دنبال راه حل خواهیم گشت. اگر دچار چنین مشکلی هستید، دیگر جایی برای نگرانی نیست.

فواید عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن

از جمله فواید عرق کاسنی تصفیه خون و شستشوی کبد است.

فواید عرق کاسنی

کاسنی یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به‌ اعتدال مصرف شود. کاسنی و عرق کاسنی، از دیرباز در میان ایرانیان جایگاه و منزلتی خاص داشته و همه مادربزرگ‌ها، در میان تمام شیشه‌های عطر و ادویه در مطبخ خانه‌هایشان، یک قرابه کوچک، عرق کاسنی را در کنار شاتره، گل گاوزبان، نعناع و ... نگه‌داری می‌کردند.

در فصل زمستان این ادویه ها را از دست ندهید!

ادویه‌‌ها مجموعه‌‌ای از مواد ناهمگون و فرار می‌‌باشند که به عنوان افزودنی‌‌های رژیمی مورد استفاده قرار می‌‌گیرند.

چگونه اکانت تلگرام را حذف کنیم؟ +آموزش تصویری

امروزه شبکه‌های اجتماعی پیشرفت چشم‌گیری دارند و روزانه هزاران نفر اقدام به ثبت‌نام در این شبکه‌ها می‌کنند اما ممکن همین شبکه‌های اجتماعی برای افرادی خسته کننده باشه و دیگر علاقه ای به فعالیت در آن‌ها نداشته باشند به همین منظور آموزش حذف حساب کاربری از تلگرام را برایتان آماده کرده‌ایم.

مصرف کم نمک بیماری‌های قلبی وعروقی راکاهش می‌دهد/حذف نمکدان‌ها

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف زیاد نمک بیماری‌های قلبی وعروقی را افزایش داده است.

خطر گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی برای سلامت بدن

 برخی از افراد عادت دارند غذاهایی که از شام یا ناهار مانده را دوباره گرم می کنند و به مصرف می رسانند. این عادت بیشتر در بین افراد شاغل دیده می شود چرا که فرصت آشپزی مجدد را نداشته و بعضا غذاها را فریزر کرده و در مواقع مورد نیاز گرم کرده و مورد مصرف قرار می دهند. در حالیکه بسیاری از مواد غذایی هستند که نه تنها با گرم شدن مجدد خاصیت غذایی شان را از دست می دهند بلکه بعضا خطرناک نیز هستند و اکثریت افراد نیز از این امر آگاهی لازم را ندارند. باید دانست که سلامت بدن در گرو استفاده از مواد سالم و مناسب است یا بهتر است بگوییم بدن سالم در تغذیه سالم؛ به همین بهانه در این مطلب پورتال رنگی لیست برخی مواد غذایی که با گرم کردن مجدد خطرناک می شوند را برای شما در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد.

داشتن خوابی آرام با نوشیدن شیر گاو شب دوشیده

طبق یک تحقیق جدید، نوشیدن شیر گاو جمع آوری شده در شب قبل از خواب می تواند به بهبود خواب شبانه شما کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر، طبق مطالعه پژوهشگران موسسه تحقیقاتی اویی میانگ کره جنوبی، نوشیدن شیری که به هنگام شب دوشیده شده به شکل استثنایی دارای مقادیر زیادی تریپتوفن و ملاتونین است.

بهترین جایگزین های گوشت قرمز و مرغ

مجله سیبسبز: این روزها گیاهخواری طرفداران زیادی پیدا کرده و خیلی ها ناگهان رژیم غذایی همیشگی را رها می کنند و گیاهخوار می شوند. در گیاهخواری سویا و قارچ نقش مهمی در جایگزینی گوشت و مرغ دارند و به همین دلیل این دو ماده غذایی گیاهی طرفدار بیشتری دارند. اما سوالی که مطرح می شود این است؛ آیا این دو جانشین گیاهی می توانند همه مواد موردنیاز بدن را که گوشت و مرغ تامین می کردند به بدن برسانند. اصلا چه کسانی می توانند سویا یا قارچ بخورند؟ و چه کسانی نمی توانند؟ چقدر از  بایدها و نبایدهای این دو پروتئین گیاهی می دانید؟ با دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه، گفت وگو کرده ایم تا درباره این دو پروتئین مهم گیاهی بیشتر بدانیم.

سوزن ماهيتي موذی دارد!

سوزن ماهيتي موذی دارد. ظرافت تحسین برانگیز و کاربرد بی‌نظیرش، باعث می‌شود یادمان برود چه‌قدر عمیق و دردناک می‌تواند نفوذ کند. چه‌قدر می‌تواند خراش دهد، بترساند و برنجاند، بی آن‌که دیده شود.

مرغ های با عضله سبز رنگ عفونی نیستند

اصفهان- مسئول نظارت بر بهداشت عمومی اداره کل دامپزشکی استان اصفهان گفت: اگر سایز مرغ بزرگ شود قسمتی از عضله سینه مرغ به دلیل نرسیدن خون، سبزرنگ می‌شود اما این امر، نشانه عفونت در مرغها نیست.

بهترین مکمل‌های غذایی برای افزایش وزن

اطلاعاتی پیرامون طلای سفید

افراد بسیاری بر این باورند که طلای سفید یا صورتی به همین صورت در طبیعت وجود دارد که این باور صحیح نیست. این فلز برای اینکه ظاهر سفید رنگ داشته باشد با فلزاتی دیگر ترکیب می شود و البته این ترکیب ها از ارزش و ظرافت آن نمی کاهد. طلای سفید از پلاتین و نقره ساخته شده است. در اواخر دهه 1920 تا 1930 جواهراتی که از طلای سفید ساخته می شد طرفداران بسیاری داشت و این شور و علاقه تا کنون ادامه یافته است.

معرفی رشته مهندسی کشاورزی گرایش گياه پزشکی

مقدمه

شاید برخی در نگاه اول، رشته مهندسی کشاورزی گرایش گياه پزشکی را \"داروسازي گياهي\" تلقی کرده و تصور کنند که منظور از گياه پزشکی، معالجه انسان به کمک داروهای گياهی است؛ در حالي که اين رشته به حفظ و معالجه گياهان اعم از گياهان زراعي ، زينتي و درختان ميوه مي پردازد.

آیا گیاه کینوا را می شناسید

- کینوا از خانواده Chenopodiaceae
گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می شود.

برای بهبود سریع زخم‌ها بانداژ هوشمند تولید شد!

این بانداژ هوشمند جایگزینی مناسب برای الیاف پارچه‌ای به حساب می‌آید

 بانداژ هوشمند برای بهبود سریع زخم‌ها
محققان MIT موفق به تولید نوع جدیدی از بانداژها شده‌اند که با بهره‌گیری از تجهیزات الکترونیکی و ذخیره‌های دارویی می‌توانند فرایند زیرنظرداشتن و درمان زخم‌ها را تسریع کنند. این نوار زخم‌های هیدروژلی کاملا انعطاف پذیر بوده تا بتوان از آن‌ها حتی بر روی آرنج و زانو هم استفاده کرد. بهره‌مندی از دستگاه‌های الکترونیکی به‌منظور بررسی دما و نهایتا آزادسازی خودکار دارو در زمان مورد نظر، به‌منظور مقابله با عفونت نیز از جمله قابلیت‌های این بانداژ‌های هوشمند است.

این خوردنی جادویی را هر روز بخورید!

ماست خواص بسیاری دارد که خوردن روزانه‌ آن به حرکات منظم روده، افزایش سلامت سیستم گوارشی و مبارزه با میکروب‌ها کمک می‌کند.
مطالعاتی که اخیرا در ترکیه انجام شده نشان می‌دهد در این کشور از 100 نفر تنها 35 نفر به طور مرتب ماست می‌خورند و در این تحقیقات بر فواید مهم و معجزه‌آسای این خوردنی برای سلامتی تاکید شده است:

برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید

آب آناناس و زنجبیل ترکیبی با آنتی اکسیدان های قوی هستند

سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در یک یا چند ناحیه از بدن که به شکل پوست پرتقال روی پوست دیده می شود. این پوست پرتقالی شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان می دهد.

خواص روغن چوب صندل

چوب صندل در سراسر جهان کاربرد دارد و یکی از باارزش ترین درختان در دنیا به حساب می آید. روغن چوب صندل در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد و به عنوان دارو در چین و شرق هند محسوب می شود که در درمان اختلال های روانی، سرماخوردگی معمولی، عفونت مجاری ادراری، بیماری های کبدی و کیسه صفرا مفید و آرامش بخش ماهیچه ها و دستگاه یکی از شناخته شده ترین کاربردهای چوب صندل در رایحه درمانی است.

اگر تازه کودکتان را از پوشک گرفته اید...

 فرزند شما که چند هفته است یاد گرفته بدون استفاده از پوشک زندگیش را ادامه دهد و توجه خوبی به آموزشهایتان داشته و کاملا درست و مناسب رفتار کرده است، ناگهان متوجه نمی شود که خودش را زمان زیادی نگه داشته است و در طول مسیر رسیدن به سرویس بهداشتی، نمی تواند خودش را کنترل کند و همه چیز روی زمین می ریزد.

رفلاکس معده به مری

سوزش سر دل
اگر شما با يك احساس سوزش دردناك درسينه‏‌تان بعد از خوردن غذا آشنا هستيد ممكن است دچار بيماري برگشت محتويات اسيدي معده به مري يا “GERD” باشيد. وقتي كه شما GERD داشته باشيد، برگشت اسيد به دهانتان را احساس مي‌‏كنيد. سوزش سر دل شكايتي معمول است. اما ممكن است علائم ديگري نيز داشته باشيد.

درمانی سنتی برای خشکی پوست

مصرف عرقیات کمک می‌کند تا حرارت کبد که باعث خشکی در بدن می‌شود، کاهش یابد.

ایرانی‌ها عاشق این گوشی‌‌ها هستند

دیپ کدوتنبل

عکس نوشته های خنده دار تلگرام

انواع ماسک صورت میوه های زمستانی برای زیبایی پوست

ماسک صورت برای پوست خشک

انواع ماسک صورت برای شادابی پوست

زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از ماسک صورت میوه هایی همچون کیوی , پرتقال و خرمالو بسیار ساده تر و بدون دردسر به دست می آید و شما را از شر کرم های مختلف نجات می دهد.

میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست

یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند‎